Datenverlust durch Windowsupdates während Ruhezustand

Ich nutze meistens den Ruhezustandsmodus nicht Standbymodus, um meinen Computer herunterzufahren, während der Zeit in der ich ihn nicht nutze. Der Grund dafür ist der, dass ich für meine Arbeit zwar versuche so oft wie möglich alle Daten zu speichern, dies jedoch nicht immer zu 100% geschieht und ich zudem alle Fenster offen halten möchte es sind oftmals viele Programme, Einstellungen, Dienste offen, die ich benötige und es ist relativ aufwendig diese jedes Mal wieder zu starten / öffnen. Jedoch schaltet sich der PC oftmals von selbst wieder ein vor allem Nachts und in manchen Situatione