Habt ihr Erfahrungen damit, wie man Eisenmangel am besten bekämpfen kann?

Diskutiere und helfe bei Habt ihr Erfahrungen damit, wie man Eisenmangel am besten bekämpfen kann? im Bereich Umfragen im Windows Info bei einer Lösung; Liebes Forum, ich leide seit einiger Zeit an Eisenmangel und suche nach Tipps und Empfehlungen, wie ich diesen Mangel ausgleichen kann. Ich habe... Dieses Thema im Forum "Umfragen" wurde erstellt von Paridiesy, 19. April 2023.

  1. Paridiesy
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    Habt ihr Erfahrungen damit, wie man Eisenmangel am besten bekämpfen kann?


    Liebes Forum,

    ich leide seit einiger Zeit an Eisenmangel und suche nach Tipps und Empfehlungen, wie ich diesen Mangel ausgleichen kann. Ich habe bereits einige Informationen zu eisenreichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln gesammelt, bin aber noch unsicher, welche Maßnahmen am effektivsten sind. Habt ihr Erfahrungen damit, wie man Eisenmangel am besten bekämpfen kann? Über welche Nahrungsergänzungsmittel habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

    Ich bin für alle Tipps und Empfehlungen dankbar!

    Viele Grüße
     
  2. User Advert


    Hi,

    willkommen im Windows Forum!
  3. Paridiesy
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    Habt ihr Erfahrungen damit, wie man Eisenmangel am besten bekämpfen kann?

    Nun weiß ich mehr! Also bei Eisenmangel können eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse und Nüsse helfen. Nahrungsergänzungsmittel wie Eisenpräparate sollten jedoch in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden, um die richtige Dosierung und mögliche Wechselwirkungen zu berücksichtigen. Jeder Mensch ist individuell, daher ist eine ärztliche Beratung ratsam.

    Hier kann man es gut kaufen:
    https://www.greenist.de/salus-floradix-kraeuterblut-mit-eisen.html
     
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