Musiktheorie lernen - wo und wie anfangen?

Hallo Musiker, ich spiele seit Jahren Gitarre nach Gehör und Tabs, möchte aber endlich richtig Musiktheorie lernen, um besser zu verstehen, was ich spiele, und vielleicht auch selbst Stücke zu komponieren, weiß aber nicht, wo ich anfangen soll. Braucht man dafür Notenkenntnisse oder kann man Musiktheorie auch ohne Noten lernen, und welche Themen sind am wichtigsten für den Anfang wie Tonleitern, Akkorde, Harmonielehre? Gibt es gute Online-Kurse oder Apps, die Musiktheorie verständlich erklären, oder ist ein persönlicher Lehrer besser, und wie lange dauert es ungefähr, bis man die Grundlagen drauf hat? Habt ihr Tipps für den Einstieg in die Musiktheorie und Empfehlungen für Lernmaterialien? Danke!