Updates legen meinen Rechner stets total lahm

Ist schon schwierig, hier diese Frage zu stellen weil mein Rechner alles macht, nur nicht das, was ich möchte ...Also: Immer, wenn ´s größere Updates gibt besonders im Herbst, ist mein Rechner wochen-/monatelang weitgehend unbrauchbar aktuell seit August.Hab bereits Updates deaktiviert, Update-Bandbreite auf 5% gesetzt, usw.. Nützt nichts.Auch wenn ich die Internetverbindung kappe, ist die Auslastung des Arbeitsspeichers permanent über 30%.Aktiv sind u.a. z.B. MS Defender und diverse andere Windows-Programme.Eingaben besonders über die Maus werden entweder gar nicht verarbeitet oder es