Rechner braucht ewig um Bios "Auswahlmenü" anzuzeigen?

Moin,

ich hab eigentlich nie Probleme mit meinem Rechner gehabt, aber seit gut 2 Tagen braucht der Rechner ewig, bis er mit dem Bios Boot anfängt. Davor ist der Rechner an und der Bildschirm schwarz. Sobald der Bios Boot läuft, lädt Windows auch wie gewohnt schnell und flott, aber bis mir das "Bios" Fenster angezeigt wird (wo man "DEL" Drücken kann, um ins BIOS reinzukommen), dauert es aktuell bis zu einer Minute. Das kam sonst binnen 1-2 Sekunden. Ich habe auch schon alle Geräte bis auf den Monitor vom Rechner abgezogen, aber leider hat es kein Erfolg gebracht. Aktuell lasse ich den MemTest durchlaufen um zu schauen, ob mein Arbeitsspeicher eventuell den Geist aufgegeben hat.

Hat jemand eine Idee was da kaputt gegangen ist?

PS: Windows 7 64-bit

PS2: Dann dachte ich es, es waren die großen Windows Updates vor 2 Tagen die das verursacht haben, daher hab ich ne Wiederherstellung gemacht , aber auch das hat nicht den gewünschten Erfolg Mit sich gebracht

PS3: Was eben auch sehr komisch ist, er braucht beim Herunterfahren fast genauso lange, was bis vor kurzem auch nie ein Problem war. Ich hab an meinem Bildschirm eine LED Leuchte, die sobald der Rechner wirklich hochfährt, "grün" leuchtet. Aktuell dauert das circa 30. sekunden bis er von "gelb" auf "grün" wechselt.

Mir ist bewusst, dass es sicherlich kein Windows Problem ist, aber vielleicht hat ja jemand der mehr Ahnung als ich davon hat, eine Idee